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专题 > 口腔溃疡 > 饮食 内容指导:《保健时报》由国家卫计委主管、中华预防医学会主办。

口腔溃疡饮食红黑榜

时间: 2014-07-25 14:33 来源: 同仁医生网 编辑: 晨晨

  夏季气候炎热,人们很容易躁动上火,一上火就容易出现空腔溃疡,补充维生素是易患口腔溃疡人群的最基本饮食要求,避免过多食用酸、碱、辣或烤炸的食物,避免损伤口腔黏膜,避免辛辣性食物和局部刺激,富含维生素B2的食物和含有丰富的维生素C的水果,对口腔溃疡患者来讲能促进溃疡愈合,平时可适当食用,同时要平时保证充足的睡眠时间,避免过度疲劳。

  口腔溃疡食物“红榜”:

  1、蔬菜

  包括有芹菜、豆荚、莴笋、菠菜、油菜、茼蒿、藕等,因为富含有大量的粗纤维,并且这些食物属性寒凉食物,有保持大便通畅,引火下行的作用,所以能有效的防治口腔溃疡。

  2、水果

  包括有红果、草莓、柿子、橙子等,因为这些水果含有丰富的维生素C,适合我们经常食用,可以有效的防治口腔疾病。

  3、肉蛋奶

  包括有猪肉、猪肝、蛋黄、鸡肉、鸭肉、牡蛎等,这些食物中富含维生素B2,对口腔溃疡患者来讲能促进溃疡愈合,维护粘膜的完整性,也能帮助我们预防口腔溃疡的发生。

  口腔溃疡食物“黑榜”:

  1、腌制品

  在日常饮食中,腌制品是一种不可缺少的食物,但是由于它里面含有亚硝胺类化合物,对于溃疡的愈合非常不利,所以患者在治疗期间要少吃腌制食物,尤其好似腌制时间很长的老咸菜或老咸肉。

  2、炒果

  炒果是一种身受人们患有的食物,但是由于这些食物具有的功能可能会造成上火,这样对于口腔溃疡的愈合是非常不利的,比如花生和瓜子等容易使人体上火,所以溃疡患者最好少吃,防止碎末对溃疡的感染。

  3、油炸食品

  在我们日常生活中,经常会在街上看到很多卖油炸的食品,而且买的人还很多。但是对于口腔溃疡患者来说,这种油炸的食品是不可以吃的,是由于油炸类的食品一般都比较坚硬粗糙,造成溃疡面的摩擦和刺激,所以建议患者少吃炸鸡、炸排骨或烟熏鱼等食物。

  同仁医生网温馨提示:苹果是很经济的富含维生素的水果,非常适合补充维生素。口腔溃疡患者可通过食疗治疗,取1个苹果削成片放至容器内,加入冷水加热至沸,待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用,连用几天即可痊愈。

  【参考文献:《口腔疾病调养与护理》《口腔临床护理与预防保健》】

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